Natur Coaching

Die Natur ist eine große Lehrerin in Bezug auf Zyklen, Rhythmen und Gesetzmäßigkeiten und es tut oft einfach gut, dort zu sein und sich zurückzuverbinden, die Elemente und sich selbst in der Bewegung beim Spazierengehen zu spüren.

Frei nach dem Motto „erst erden – dann werden“, gehe ich mit Ihnen während der Coaching-Sitzungen nach draußen, in die umliegenden Wälder und Felder und bearbeite dort die anfallenden Themen mit Unterstützung des natürlichen Umfelds, stelle Analogien über Prozesse in der Natur her oder gebe kleinere Aufgaben, die Sie wieder mit sich selbst in Kontakt bringen. Das geht oft über den physischen Körper sehr gut, denn der ist immer im Hier & Jetzt präsent und über ein Nach-innen-spüren finden wir aus den sich schnell drehenden Gedankenkarussellen heraus.

Das Natur Coaching biete ich meist als 90 minütige Spaziergänge in Wald und Feld rund um Leverkusen an. Es braucht ein bisschen Zeit, um die eigenen Systeme herunterzufahren, auf einer Bank zu sitzen, nachzuspüren und das Erlebte wieder ins persönliche Setting einzubauen. An einem ersten Termin wird das Thema, das Sie gerade bewegt, erörtert und dann geschaut, wie Ihr Thema am besten bearbeitet werden könnte.